坊间流传的民间减肥偏方

来源:   2015-10-10 00:19  编辑:  人气:

导读:十个女人有九个都在嚷着减肥,可是十个减肥者当中有九个不会成功。无疑,减肥是一件非常困难的事情,其原因无非是忍受不了运动和节食的痛苦。如果有不用挨饿和高强度运动的民间减肥偏方,你愿不愿意尝试呢?

  十个女人有九个都在嚷着减肥,可是十个减肥者当中有九个不会成功。无疑,减肥是一件非常困难的事情,其原因无非是忍受不了运动和节食的痛苦。如果有不用挨饿和高强度运动的民间减肥偏方,你愿不愿意尝试呢?

  所谓靠谱不靠谱,让我们先睹为快再说!这里有五个民间减肥偏方,传说中非常神奇的减肥方法,让我们来领略一起一下这些减肥偏方的精妙之处在哪里吧!

  一、运动前的准备饮品

  很多人都说减肥一定要做运动,这话不错,可熟不知这里面有学问。有些人运动量很少却很有效,这可是有秘方哦!

  运动前,一定要喝一碗发汗的中医发汗方,这样事半功倍,能多燃烧一倍的脂肪。使人体的血液加快循环,在大汗淋漓中消耗体内脂肪,尤以汉方效果显著。这个日常减肥小窍门可是运动必备哟!

  二、醋疗

  早晨和睡前,建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘。

  我推荐配方如下:

  其他种类:美肤&燃脂好醋新喝四法

  原料:食用醋50克。

  服法:每日一剂,分早起和睡前2次服用。

  效果:减肥,瘦身,降脂

  适用:肥胖症,高脂血症

  尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,真的好好喝。但最新的时髦喝法,可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效,你一定要试试! 

  三、饮品

  建议用茶代替果汁牛奶此类高糖份高蛋白的饮品。日本女性一般用乌龙茶,法国女性一般用潽耳茶保持身材,当然,我们中国是茶的祖宗,配方当然先进的多,我介绍二类中医比较推荐且在药店很好买到的配方:

  1、山楂银菊茶2、四宝茶

  原料:银花,菊花,山楂各10克

  制法:先将山楂拍碎,与银花,菊花放在一起,用清水煎成茶,即可。

  服法:每日1剂,3次水煎,当茶饮用

  功效:清热降压,消积祛脂适用:肥胖症,高脂血症,高血压等

  原料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克

  制法:一起冲泡10分钟即可

  服法:每日1剂,数次冲泡饮用。

  功效:减肥瘦身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果

  别的配方我也有记,但觉得只有这两贴比较大众,我已经各配了十副。口感都很香醇,值得姐妹们尝试!

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